Psicóloga cognitivo conductual

en Colima

Psicología especializada para cada paciente

La psicóloga Edith Méndez González está ampliamente especializada en psicoterapia cognitivo conductual, un enfoque basado en la evidencia científica que ayuda a comprender y transformar pensamientos, emociones y conductas.

Edith Méndez González es ofrecer a cada persona un espacio seguro, empático y respetuoso, donde pueda trabajar en sus dificultades emocionales y psicológicas con la guía de una psicóloga cognitivo conductual profesional, comprometida y capacitada.

Variedad de terapias para cada necesidad

La terapia se adapta a las necesidades individuales de cada paciente, ya sea que busquen terapia individual, terapia de pareja, asesoría en ansiedad, tratamiento para trastornos de personalidad, trastornos alimentarios, o apoyo en situaciones de autoexigencia, perfeccionismo o enfermedades crónicas.

Accesibilidad a la salud mental

La salud mental es una parte esencial del bienestar integral. La psicóloga Edith Méndez González, entiende que cada persona atraviesa desafíos distintos. Ofrece sus servicios de manera presencial como a través de en línea, brindando la posibilidad de acceder a un tratamiento desde cualquier lugar de México o del extranjero.

Nuestra labor está dirigida a personas que buscan:

Comprender y manejar la ansiedad en sus distintas formas.
Afrontar episodios de depresión o estados de ánimo bajos.
Fortalecer la autoestima y las habilidades personales.
Mejorar sus relaciones a través de la terapia de pareja.
Encontrar apoyo en momentos difíciles con consejería tanatológica.
Superar patrones de autoexigencia y perfeccionismo que generan malestar.
Trabajar en la prevención y manejo del consumo de sustancias.
Desarrollar estrategias para enfrentar trastornos alimentarios en adolescentes.

El acompañamiento de una psicóloga cognitivo conductual ofrece un espacio donde el paciente no es juzgado, sino escuchado con respeto y empatía, enfocándose en objetivos alcanzables y cambios sostenibles.

Motivación para iniciar un proceso terapéutico

Iniciar terapia es un acto de valentía y autocuidado. Enfrentar la autoexigencia, el perfeccionismo, la ansiedad o los trastornos alimentarios puede parecer desafiante, pero con el apoyo de una psicóloga cognitivo conductual, es posible adquirir herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida.

Cada sesión es un paso hacia la construcción de hábitos más sanos, relaciones más satisfactorias y una mayor estabilidad emocional. La terapia no solo busca aliviar el malestar, sino también fomentar el crecimiento personal, la resiliencia y la confianza en uno mismo.

Servicios de psicología en Colima

Edith Méndez González ofrece variedad de servicios que abordan las principales necesidades emocionales y psicológicas que enfrentan las personas en su vida cotidiana. Cada proceso terapéutico se adapta al paciente y se respalda en técnicas de terapia cognitivo conductual con evidencia científica comprobada.

Servicio de psicología

Atención personalizada que permite comprender y transformar las dificultades emocionales y conductuales del paciente. Este servicio está dirigido a quienes buscan orientación para mejorar su vida personal, académica, profesional o de pareja.

Psicoterapia para adultos

Terapia enfocada en problemáticas como la ansiedad, la depresión, la autoexigencia, el perfeccionismo, los conflictos en relaciones y la dificultad para manejar emociones intensas como el enojo.

Terapia individual

Un espacio seguro para trabajar en las emociones, pensamientos y conductas propias, con el objetivo de desarrollar mayor bienestar. Se utilizan técnicas de reestructuración cognitiva, exposición gradual y entrenamiento en habilidades emocionales.

Terapia de pareja

Proceso donde las parejas trabajan en la comunicación, la confianza, el manejo de conflictos y la construcción de acuerdos que fortalezcan la relación. El objetivo es comprender patrones negativos y reemplazarlos por dinámicas saludables.

Consejería tanatológica

Apoyo especializado para enfrentar el duelo y las pérdidas significativas. Este servicio ofrece herramientas emocionales para transitar momentos difíciles y resignificar experiencias dolorosas.

Depresión y ansiedad

Tratamiento integral que busca identificar pensamientos negativos automáticos y patrones de comportamiento que alimentan la depresión y la ansiedad. La intervención incluye el aprendizaje de estrategias de afrontamiento y regulación emocional.

Manejo de ideas suicidas

Atención empática y profesional para personas que atraviesan pensamientos relacionados con la autolesión o el suicidio. La prioridad es ofrecer un acompañamiento seguro, inmediato y basado en técnicas de intervención en crisis.

Trastornos de personalidad

Enfoque terapéutico especializado para comprender y trabajar con patrones rígidos de comportamiento que generan malestar en la vida personal y social. Se busca fortalecer la flexibilidad emocional y el autocontrol.

Terapias cognitivas para el enojo

Estrategias prácticas para comprender el origen del enojo, reducir reacciones impulsivas y desarrollar habilidades de comunicación asertiva.

Terapias cognitivas para el abuso de sustancias

Tratamiento que combina técnicas cognitivas y conductuales para identificar desencadenantes, prevenir recaídas y construir hábitos más saludables.

Trastornos del estado de ánimo

Atención psicológica dirigida a personas que enfrentan variaciones emocionales intensas que afectan su vida diaria. Se trabaja en estabilizar emociones y desarrollar habilidades de autorregulación.

Trastornos alimentarios en adolescentes

Intervención especializada que busca apoyar a jóvenes y a sus familias en el manejo de trastornos alimentarios, promoviendo la aceptación corporal y la construcción de hábitos sanos.

Terapia psicológica en línea

Esta modalidad ofrece flexibilidad horaria, accesibilidad y la misma efectividad que la terapia presencial. Muchos de nuestros pacientes llegan por recomendación, confiando en la calidad y la calidez del trato recibido.